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Plan Definición

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¿Sabías que el estrés crónico favorece la acumulación de grasa y encima influye en la localización de esta?


Llevas tiempo entrenando y buscas una mayor pérdida de grasa sin que impacte tanto en tu masa muscular, pero cada vez que lo intentas te pasa lo siguiente:

  • Pasas hambre.

  • Rompes “la dieta” y luego sientes mucha culpa.

  • Estás desmotivade.

  • Tu rendimiento deportivo bajó.

  • Te sientes estresade por los resultados insatisfactorios.


¿Te gustaría disminuir tu porcentaje de grasa sin hambre, sin culpas y libre de estrés?

Encuentra el balance entre alimentarte para un objetivo  específico sin que tu relación con la comida se vuelva conflictiva. Con este plan de 2 meses accederás:

  • 2 sesiones de coaching nutricional de 45 minutos con sesiones de mindfulness.

  • 1 consulta nutricional deportiva online de 60 minutos

  • 8 minutas (1 por semana).

  • 8 mediciones pentacompartimentales (protocolo ISAK II)

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