¿Sabías que el estrés interfiere en tu ganancia de masa muscular?
Por qué sucede eso. Bueno, en términos muy simples el cortisol altera el funcionamiento de tu metabolismo frenando tu crecimiento muscular e incluso haciendo que perder masa muscular sea muy fácil.
¿Te gustaría aumentar tu masa muscular a través de una alimentación consciente y libre de estrés?
Si la respuesta es sí, este plan de 3 meses es para ti. Incluye:
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4 minutas personalizadas con tu planificación semanal.
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3 sesiones de coaching nutricional de 45 minutos
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2 mediciones pentacompartimentales (protocolo ISAK II)
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1 consulta nutricional deportiva online de 60 minutos
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